퇴근후피로1 퇴근 후 아무것도 하기 싫은 이유, 쉬어도 피곤한 진짜 이유 지친 하루의 끝, 왜 쉬어도 개운하지 않을까? 바쁘고 정신없는 하루를 마치고 집으로 돌아오면 가장 먼저 하고 싶은 일이 있습니다. 침대나 소파에 몸을 기대고 아무것도 하지 않는 것입니다. 하루 종일 긴장했던 몸이 풀리면서 비로소 쉴 수 있다는 안도감이 찾아옵니다. 하지만 이상하게도 한참을 쉬고 난 뒤에도 피로가 사라지지 않을 때가 있습니다. 소파에 누워 몇 시간 동안 스마트폰을 보거나 TV를 시청했는데, 잠자리에 들 무렵에는 눈이 피곤하고 머리는 복잡합니다. 충분히 쉬었다고 생각했지만 마음 한구석에는 알 수 없는 허전함까지 남습니다. "분명히 쉬었는데 왜 더 피곤하고 무기력할까?" 이런 경험이 반복된다면 자신이 어떤 방식으로 쉬고 있는지 돌아볼 필요가 있습니다. 몸을 움직이지 않는다고 해서 반드시 마음까.. 2026. 11. 6. 이전 1 다음
